Bardzo udane październikowe aktywne wczasy w Nałęczowie

Zakończyły się już październikowe aktywne wczasy w Nałęczowie. Odbywały się w dniach 19 - 26 października w obiektach Sanatorium Uzdrowiskowego "Ciche Wąwozy". Sportowy program obfitował przede wszystkim w zajęcia wzmacniające i usprawniające w terenie.

Bez względu na warunki pogodowe odbywałyśmy dziennie od trzech do czterech treningów na powietrzu. Uzupełnieniem tych zajęć były codzienne ćwiczenia w sali fitness. Ważnym elementem naszego programu było zdrowe i odpowiednie do wykonywanego wysiłku fizycznego odżywianie. W turnusie wzięło udział wyjątkowo dużo nowych osób i każda prezentowała inny poziom sprawności fizycznej.

Te wspaniałe kobiety przyjechały z nastawieniem zmiany stylu życia na bardziej sportowy, zdrowy, świadomy. Wydaje mi się, że wszystkie bez wyjątku doceniły ruch na świeżym powietrzu i wierzę, że nie było to nasze ostatnie spotkanie.

Zobacz: Galeria zdjęć wczasów w Nałęczowie