Wyjazdy Fitness

Zajęcia terenowe to najczęściej wybierana przez naszych uczestników forma zajęć.

Organizujemy grupy osób, z którymi wyjeżdżamy w piękne regiony kraju, np. Tatry, Sudety, Morze Bałtyckie.

Zajęcia trwają zwykle przez okres 1-go tygodnia, lub krócej jeśli są to pobyty weekendowe. Jest to czas aktywnego spędzania czasu, połączony z wdrażaniem zdrowego stylu życia, właściwego sposobu odżywiania połączonego z oczyszczaniem organizmu z nagromadzonych w codziennym życiu szkodliwych substancji.

Każdy uczestnik wraca z takiego wyjazdu zregenerowany, naładowany "poztywną energią", motywacją i siłą do dalszych obowiązków.

Pobyty rekreacyjne z programem służącym zdrowiu i urodzie:

- oczyszczanie organizmu z toksyn
- usprawnianie procesu trawienia
- podniesienie ogólnej sprawności fizycznej
- modelowanie ciała

W programie:

- zajęcia terenowe
- gimnastyka przy muzyce ze szczególnym uwzględnieniem ćwiczeń wzmacniających i korekcyjnych
- zdrowe żywienie
- przekazywanie niezbędnej wiedzy na temat zdrowego stylu życia

 

Proponujemy pobyty:

- weekendowe
- tygodniowe